|
No koniec tego dobrego 😆🐷
|
67 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 62,20g | Prot: 83,55g | Carb: 176,53g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Rzodkiewka, Żółta Papryka, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Pranzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Zupa Botwinka. Cena: Morliny Boczek Wędzony, Proste Historie Pyzy z Mięsem. Snacks/Altro: Alpro Mleko Owsiane, All Nutrition Nutlove Coco Crunch, Alpro Soya Mleko Kokosowe, All Nutrition Whey Protein, Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|