Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 41,33g | Prot: 80,49g | Carb: 112,72g.
Colazione: Nestle After Eight, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ***Овсяноблин***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. Pranzo: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Cena: Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|