Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 65,31g | Prot: 82,29g | Carb: 168,81g.
Colazione: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Pranzo: Куриные Наггетсы, Сыродел Сыр Адыгейский, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Жареное Яйцо без Жира, Тунец в Воде (Консервы), Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Рот Фронт Конфеты Фонарики, НЕВА Зефир Ванильный. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~мне без сахара, пжлста~
|