Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 69,25g | Prot: 176,47g | Carb: 205,01g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rovagnati Speck Sgrassato, Riso Basmati (Cotto). Cena: Antichi Sapori Pane Carasau, Banana, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Caramelle Dure, Sterzing Yogurt Fitline, McDonald's Cappuccino. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|