Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3111 kcal
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Gras: 149,43g | Prot: 106,53g | Carb: 348,11g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Brioche Siciliana. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Susine, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Uva, Pesto, Voiello Rigatoni. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Susine, Esselunga Soppressata di Calabria, Asiago, Esselunga Caprino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Burro, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Brioche Siciliana, Grom Gelato alla Nocciola, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Melinda Melamangio Mela e Fragola. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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