Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 39,37g | Prot: 181,37g | Carb: 145,26g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Eurospin Fitness Mix , Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Albume d'uovo. Cena: Scotti Gallette di Riso , Olive, Pomodori, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Crostata alla Frutta, Adez Latte di Avena, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Xtrm Nutrition Iso 104, Pesca. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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