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seconda settimana di palestra
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 87,11g | Prot: 82,67g | Carb: 87,53g.
Colazione: Milbona Yogurt alla Greca 10%, Granola con semi di lino, Mea Vita Psyllium, Prugne (Inran), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Pranzo: Orogel Melanzane Grigliate, Rummo Fusilli N.48, Milbona Feta Dop, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Cetriolo, Pomodori Maturi (Inran). Cena: Conad Cocco Grattugiato, Gelatelli Gelato Dark Chocolate, Mancuso Gelati Gelato Zero Cioccolato. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prugne (Inran). Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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