Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1749 kcal
|
Gras: 78,01g | Prot: 101,55g | Carb: 169,22g.
Colazione: Bułka Razowa, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Sos Pesto, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Grzybowa. Cena: Kalafior z Bułką Tartą, Bułka Pszenna, Smażona Cebula, Jabłko Pieczone, Wątróbka Drobiowa Smażona. Snacks/Altro: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Orzechy Nerkowca, Jagodzianki, Truskawki, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
jeden dzień i połowa nadwyżki za burtą 😉👍
21 set 21 da utente: Blue81*
|
Aż trzy razy na wagę wchodziłam 😄
21 set 21 da utente: Kaszojed
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|