Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2411 kcal
|
Gras: 63,35g | Prot: 231,18g | Carb: 219,60g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Uovo, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Kiwi. Pranzo: Bonduelle Mais e Piselli, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Kinder Colazione Più con Farina Integrale, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Uva Bianca, Primia Stecchi Ricoperti Alla Fragola. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di domingopoliandri
|