Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 97,22g | Prot: 168,09g | Carb: 125,67g.
Colazione: Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Snacks/Altro: Сыр Российский, Творог, Помидоры, Виноград, Яблоко, Арахис, Молоко (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Кефир (Обезжиренный), 5 Морей Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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