Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2992 kcal
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Gras: 82,10g | Prot: 206,11g | Carb: 359,26g.
Colazione: Kinder Pinguì, MG Food Crema di Arachidi , Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Curtiriso Riso Basmati, Nixe Tonno in Olio d'oliva. Cena: Citterio Salame Ungherese, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Pomodoro Cuore di Bue, Lidl Hamburger di Tacchino, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona Dessert Proteico Gusto Vaniglia, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Choco Rice, Mulino Bianco Crostatina al Cacao. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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