Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2477 kcal
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Gras: 78,27g | Prot: 160,79g | Carb: 276,82g.
Colazione: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Aceto Balsamico, Pane Multicereali, Vallericca Insalata Ricca, Milbona Skyrella. Cena: Chef Panna Montata, Crostata alla Nutella, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Ringo Vaniglia, Pane Multicereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sad_sadler
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