Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 64,14g | Prot: 35,42g | Carb: 179,31g.
Colazione: Conad Bevanda di Riso, Mulino Bianco Pangoccioli. Pranzo: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Aperol Spritz, Marrini Stuzzichini di Prosciutto Cotto. Di più...
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2355 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 4 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 36 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 40 minuti, Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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