Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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473 kcal
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Gras: 17,83g | Prot: 17,60g | Carb: 63,00g.
Colazione: Azucarera Azúcar Blanco, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión). Pranzo: Ensalada César. Snacks/Altro: Té (Infusión), Serrano Jamón Serrano, Galletas de Trigo Integral. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di @oleico
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