Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 49,43g | Carb: 198,32g.
Colazione: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Pan di Cioccolato, Coop Muffin con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Uva Bianca, Capocollo, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Pane Carasau. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Valdenza Bis Frolline, Vitalibre Tortino Agli Agrumi. Di più...
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1952 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 33 minuti, bici - 31 minuti, Cucinare - 10 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 6 ore e 1 minuto, Leggere - 1 ora e 55 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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