Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2342 kcal
|
Gras: 84,01g | Prot: 157,04g | Carb: 244,00g.
Colazione: Nutella Nutella, Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Pane Multicereali, Melone, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Cena: Haribo Coccodrì, Salame Morbido, Zucchine Trifolate, Pane Multicereali, Sugo di Pomodoro, Amadori Polpettine. Snacks/Altro: Pane Multicereali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sad_sadler
|