Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 58,04g | Prot: 77,50g | Carb: 147,80g.
Colazione: Alpro Latte di Avena, MD Marmellata di Arancia Amara Bio, Perugina Cacao Amaro, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sporty Pane & Fitness, Delizie del Sole Fagioli Cannellini. Cena: Burro di Arachidi, Coop Avocado , Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Peperoni, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Susine, Burro di Arachidi, Conad Pesca, Sterzing Yogurt Magro. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dellellis gianna
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