Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 57,50g | Prot: 109,27g | Carb: 76,68g.
Colazione: Coffee, Eating Right Muesli Cereal, Whole Milk, Cooked Egg White, Coffee. Pranzo: Coffee, Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Carrots, Fried Rice, Baked or Broiled Fish, Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Cena: Cooked Corn (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Noodles (Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish, Skinless Chicken Breast, Almonds . Snacks/Altro: Whiskey (86 Proof), Walnuts, Coffee. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di urmilashrestha
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