Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2853 kcal
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Gras: 71,28g | Prot: 207,32g | Carb: 335,76g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Albume d'uovo, Lidl Uova Fresche Grandi, Lidl Donut Zuccherati, Kinder Colazione Più con Farina Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Light, Bonduelle Mais e Piselli, Conad Riso Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Salmone. Snacks/Altro: Primia Stecchi Ricoperti Alla Fragola, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Banana, Vivo Meglio Cono Gelato al Gusto di Vaniglia , Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di domingopoliandri
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