Diario di jmp2004, 27 mar 14

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89,9 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 11,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

900 kcal Gras: 18,70g | Prot: 72,41g | Carb: 104,57g.   Colazione: Misura Stevia, Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato. Pranzo: Golfera Golfetta, Arance, Melinda Mela Renetta, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Primia Carote Crude, Coop Fagiolini Fini Surgelati. Cena: Entremont Emmental, Aceto, Salsa di Soia, Finocchio Crudo, Pomodori, Insalata Mista Verde, Mutti Polpa di Pomodoro, Ecor Quattro Legumi. Di più...
2190 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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