Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2152 kcal
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Gras: 69,35g | Prot: 125,74g | Carb: 250,51g.
Colazione: Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta al Sugo, Nasello, Pane Integrale. Cena: Nutella Nutella, Bennet Morbidone, Citterio Sofficette Bresaola. Snacks/Altro: Duplo Duplo, Caffè al Ginseng, Lidl Sandwich Toast, BPR Nutrition Burro D’Arachidi . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatide4e
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