Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 71,17g | Prot: 163,87g | Carb: 137,82g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Oro Saiwa Frollino al Grano Saraceno senza Glutine, Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Consilia Cacao Amaro in Polvere, Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Consilia Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne, Sibamba Nocciole Sgusciate, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Petto di Pollo, Carne, OK Bio Gallette di Mais, Ortomio Piselli Finissimi, Zucchine. Snacks/Altro: Sibamba Nocciole Sgusciate, San Carlo Classica, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Conad Mela, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Valbontà Grana Padano a Cubetti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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