Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 49,92g | Prot: 76,57g | Carb: 184,40g.
Colazione: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. Cena: Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Altro: Żubr Piwo, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Wasa Pieczywo z Sezamem i Solą Morską, Unigriss Grissini Pełnoziarniste, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Polmlek Capresi z Ziołami, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Mandarynki , Kalarepa, Intermarche Kefir Naturalny. Di più...
|
|
1603 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 50 minuti, Supermercato Shopping - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
25 set 21 da utente: Blue81*
|
Blue, znowu 😅 Ale teraz już nie obniżam celu, wystarczy. BMI poniżej 20 w końcu.
25 set 21 da utente: AoiChan.
|
26 set 21 da utente: GrafKate
|
GrafKate 💕 Teraz to utrzymać 😅
26 set 21 da utente: AoiChan.
|
Mam dla ciebie propozycje nie do odrzucenia
Zamień się paskami pliss🙏😼
26 set 21 da utente: Klaudiii32
|
Klaudii... Jakby to powiedzieć 🤔 Nope! Nie ma opcji! Do twarzy (i do innych części ciała też) mi w niebieskim 🙃
26 set 21 da utente: AoiChan.
|
26 set 21 da utente: Klaudiii32
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|