Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 122,47g | Carb: 150,76g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Protein Wafers. Pranzo: Consilia Cacao Amaro in Polvere, Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Weight Watchers Fette Integrali, Petto di Pollo, Carne, San Carlo Grissini Torinesi. Cena: Myprotein Peanut Butter Smooth, Albume d'uovo, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, La Molisana Fusilli Integrali, Petto di Pollo, Carne, Ortomio Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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