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e si scende ancora...
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 65,61g | Prot: 72,26g | Carb: 237,26g.
Colazione: Pane Multicereali, Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso, Uovo. Pranzo: Selex Marmellata Albicocche, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Speck, Schär Focaccia con Rosmarino, Santa Lucia Ricotta, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi. Cena: Carote, Patate Crude. Snacks/Altro: Kefir. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 59 minuti, Fitbit - 23 ore e 1 minuto. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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