Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2014
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 43,51g | Prot: 62,08g | Carb: 64,15g.
Colazione: Centrale del Latte di Torino Yogurt Magro al Cocco. Pranzo: Lenticchie Cotte, Despar Insalata Mista, Uovo Sodo, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Santa Lucia Ricottina, Frittata di Zucchine. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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3303 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Bolo_
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