Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2560 kcal
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Gras: 74,33g | Prot: 139,62g | Carb: 343,29g.
Colazione: Albume d'uovo, Nutella Nutella, Sciroppo d'acero, Delta Yogurt Greco Bianco, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Haribo Coccodrì, Mela, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Soffritto, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Lenticchie Bollite, Pere. Cena: Haribo Coccodrì, Zucchine Trifolate, Coop Pasta Frolla, Wasa Integrale, Amadori Birbe di Pollo. Snacks/Altro: Coop Pasta Frolla, Foodspring Whey Protein , Nutella Nutella, Hero Marmellata Light alla Fragola. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sad_sadler
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