Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 60,80g | Carb: 189,97g.
Colazione: Caffè Espresso, Colussi Granturchese, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane all'uvetta, Uva Bianca, Capocollo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Germinal Tortino Agrumi, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 5 minuti, Leggere - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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