Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2021
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 154,52g | Carb: 108,89g.
Colazione: Biotech USA Protein Pancake, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic. Pranzo: Verdure al Forno, Carne di Coniglio, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bindi Delizia al Limone, Rucola , Grana Padano Grana Padano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Italiano, Vino Chardonnay. Snacks/Altro: Pesca Noce, Battery Nutrition Whey Protein, Mandorle, Pere. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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