Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2014
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 70,90g | Prot: 48,19g | Carb: 210,94g.
Colazione: Torta di zucca, Caffè Macchiato, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Melanzane Sott'olio, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Cena: Gelato al Cioccolato, Mela, Salmone Affumicato, Montorsi Pancetta Affumicata, Carrefour Uva Sultanina, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Verza. Snacks/Altro: Saila Liquirizia Purissima, Chupa Chups Chupa Chups, Vicenzi Grisbì Rice, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Mirtilli, Arance, Banana. Di più...
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1744 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di spookyvale
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