Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 64,25g | Prot: 71,30g | Carb: 179,41g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Pranzo: Riso Integrale, Decò Yogurt Greco Magro, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mele Pink Lady, Pesca, Morato Pane Bianco a Fette, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Salsiccia di Maiale, Zucca Cotta, Decò Crackers Integrali. Snacks/Altro: Di Leo Biscotti Vegan, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vale Ria.
|