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in realtá peso 85.9 dopo colazione da mezzo kg, ma essendomi scordato di pesarmi prima.... abbozzo
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 170,25g | Carb: 111,98g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè (dalla Moca), Wasa Original, Centrale del Latte di Roma Latte Scremato. Pranzo: Novi Nero Nero 99% Cacao, Wasa Fibres, Petto di Pollo, Carne. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Reale di Norvegia Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Wasa Fibres. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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