Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 73,51g | Prot: 132,55g | Carb: 254,54g.
Colazione: Ашан Плов с Говядиной, Айран, Вареное Яйцо. Dopo Colazione: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Dopo Pranzo: Гурманика Калифорния Ролл, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Гурманика Борщ. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|