Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 93,14g | Prot: 97,04g | Carb: 44,00g.
Colazione: 滿漢 原味香腸, Nature's Way MCT Oil, Happy Cow 起司, Greens 花椰菜米, Costco 起士, 愛健 萬丹紅紅豆水, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 黑咖啡, 藍絲可 無鹽草飼奶油, 安佳 起司片 (21克). Pranzo: 雞肝, 雞胗, Nature's Way MCT Oil, 海帶芽, 炒青椒, 水煮蛋, 四季豆, 黑咖啡, 花椰菜, 頂好 豬絞肉, 洋蔥, 牛肉. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julia-yeh
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