Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2337 kcal
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Gras: 100,12g | Prot: 158,68g | Carb: 193,65g.
Colazione: Witor's La Fondente, Myprotein BCAA Polvere, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate. Pranzo: Lasagne di Carne. Cena: Land Fettine Scamorza Affumicata , Pesca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Triglie. Snacks/Altro: Yogurt Intero al Naturale, Banana, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein The Whey Chocolate, Witor's La Fondente. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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