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74,5
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 106,45g | Prot: 177,95g | Carb: 195,12g.
Colazione: Pesche MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Pane di Segale Daily Bread MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Altro: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Morbido Integrale Esselunga MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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