Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 79,79g | Carb: 151,98g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: İzmir Köfte, Yoğurt Çorbası. Snacks/Altro: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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