Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 112,68g | Prot: 131,37g | Carb: 103,84g.
Colazione: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Вкусвилл Сироп из Фиников, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Самокат Пластовой Творог 6%. Pranzo: Le Cadeau Меренговый Рулет с Клюквой, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Lakanto Maple Flavored Syrup, G-Balance Молоко Козье, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Курицей, Кабачком и Соусом Песто. Cena: Кинто Сацебели Охотничий, Шампиньоны в Сметане, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, G-Balance Молоко Козье, Le Cadeau Шоколадный Рулет с Творогом. Snacks/Altro: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Самокат Пластовой Творог 6%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|