Diario di maro90maro90, 28 set 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2021
76 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1841 kcal Gras: 60,10g | Prot: 116,67g | Carb: 215,54g.   Colazione: Banana, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Pranzo: Land Fettine alla Provola Dolce, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Tre Mulini Piadina Sfogliata Sottilissima. Cena: Tre Mulini Penne Rigate, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: Land Latte Parzialmente Scremato, PBN Whey Protein Strawberry, Macedonia. Di più...
2330 kcal Esercizio: Kickboxing - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di maro90maro90


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