Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 174,51g | Prot: 51,00g | Carb: 82,11g.
Colazione: 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삶은 계란, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 기버터, 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노. Pranzo: 골든천 무염 포션버터, Organic Valley 기버터, 삶은 계란, 밤호박, 제로누들 매콤라볶이맛. Cena: 피그인더가든 큐브스테이크볼. Snacks/Altro: 허쉬 카카오파우더, 서울우유 생크림, 설탕, 허쉬 카카오파우더, 서울우유 생크림, 설탕, 우유, 와사비, 숙주나물, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Di più...
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644 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 33 minuti, Nuoto (veloce) - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 7 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 0612leo
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