Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 155,49g | Carb: 250,40g.
Colazione: Nestlé LC1 Vital Fragola, Naturalebio Maca Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Bonduelle Legumio Cannellini . Cena: Riso Basmati (Cotto), Melograno, ca' Bianca Pane Carasau Guttiau, Gamberetto Cotti. Snacks/Altro: Haribo Orsetti d'oro, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Nestlé LC1 Vital Fragola, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Pasticceria del Centro Croissant alla Crema, Activia Yogurt Fico e Semi. Di più...
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peso stabile
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