Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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904 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 49,32g | Carb: 99,56g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Banana. Pranzo: Cavolo Cappuccio, Granarolo Mozzarella Italiana, Ceci, Dimmidisì Passato di Verdure. Cena: Pecorino, Cavolo Cappuccio, Conad Gallette di Farro. Snacks/Altro: Lavazza Caffè Ginseng, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 4 minuti, Doccia - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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