Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 95,14g | Prot: 126,91g | Carb: 164,05g.
Colazione: Yogurt Intero al Naturale, Myprotein The Whey Chocolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein BCAA Polvere, Witor's La Fondente. Pranzo: Pesca, Patata Bollita, Frittata di Uova. Cena: Pesca, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein The Whey Chocolate, Witor's La Fondente. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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