Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 59,36g | Prot: 149,86g | Carb: 235,19g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Max Protein Farina di Avena Biggers, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi. Pranzo: Lidl Riso Basmati, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Combino Penne Rigate, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Carrefour Bio Barrette di Cereali, Chiquita Banana, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus, Mestemacher Pane di Segale Biologico. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simoboiz
|