Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 49,60g | Prot: 98,77g | Carb: 103,65g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, ***Пирожное "Печенька"***, Carte Noire Кофе. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец, Жареное Филе Свинины, ***Картофельное Пюре***. Cena: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Altro: Магнит Банан, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|