Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 70,54g | Prot: 89,88g | Carb: 129,24g.
Colazione: Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Семга, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Pranzo: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Салат Летний, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, НЕВА Зефир Ванильный. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~мне без сахара, пжлста~
|