Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 53,05g | Prot: 109,32g | Carb: 222,57g.
Colazione: Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Latte di Mandorla , Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Ruggeri Farina di Avena, Bestbody Burro di Arachidi , Carote, Semi di Chia. Pranzo: Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Zerbinati Carote Julienne, Patate Crude, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Certossa Crackers senza Glutine , Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Zucca. Snacks/Altro: Choceur Cioccolato Fondente 85%, Just Veg! Barrette, Crane High Protein Yogurt. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maggiemagda
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