Diario di Jale64, 30 set 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
67,9 kg Perso fino ad ora: 17,1 kg.    Rimanenti: 3,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1756 kcal Gras: 86,82g | Prot: 65,50g | Carb: 179,93g.   Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Muz, Bal, İçim Süt, Ceviz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
Aumentando 5,6 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Jale64


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.