Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 62,13g | Prot: 116,49g | Carb: 204,78g.
Colazione: Colussi Zuppalatte, Latte di Soia, Germinal Fiocchi Avena Bio, Miele, Nocciole. Pranzo: Novi Cioccolato Fondente Extra, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Barilla Ragù Alla Bolognese, De Cecco Spaghetti Integrali, Liberamente Bresaola di Manzo. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra, Marmellata di Fragole, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Arrosto, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro 20G. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 12aurora
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