Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 155,17g | Carb: 130,73g.
Colazione: Pancake, Coop Mix di Frutta Secca, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Bontà Patate Cotte al Forno, Petto di Pollo, Carne. Cena: La Finestra Sul Cielo Miso di Riso Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci, Compagnia Italiana Tofu al Naturale . Snacks/Altro: Pancake, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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